الأحد، 20 سبتمبر 2026
عاجل
ترامب يكشف جانبًا غير متوقع من حياته على متن «إير فورس وان».. الموسيقى سر مفاجأته للصحفيين روسيا تكشف أهداف الضربة الليلية الواسعة على أوكرانيا.. مصانع ومعادن وميناء في مرمى الهجوم اليابان ترفع التحذير البركاني لجبل «توكاتشي» إلى الدرجة الثالثة.. وإخلاء مناطق قريبة من الفوهة ترامب: نهاية حرب إيران قد تأتي بعد انتخابات التجديد النصفي أزمة جاهزية تهز سلاح الجو الأمريكي.. تراجع حاد في طلعات الطيارين المقاتلين حالات مرضية تضرب صفوف الجيش الإسرائيلي في قاعدة تدريب خلال رأس السنة العبرية كوريا الشمالية تطلق صواريخ باليستية جديدة.. وواشنطن: لا تهديد فوري ترامب يتوعد إيران: لن نسمح لها بامتلاك سلاح نووي.. و«سنضرب بقوة شديدة» ترامب يكشف جانبًا غير متوقع من حياته على متن «إير فورس وان».. الموسيقى سر مفاجأته للصحفيين روسيا تكشف أهداف الضربة الليلية الواسعة على أوكرانيا.. مصانع ومعادن وميناء في مرمى الهجوم اليابان ترفع التحذير البركاني لجبل «توكاتشي» إلى الدرجة الثالثة.. وإخلاء مناطق قريبة من الفوهة ترامب: نهاية حرب إيران قد تأتي بعد انتخابات التجديد النصفي أزمة جاهزية تهز سلاح الجو الأمريكي.. تراجع حاد في طلعات الطيارين المقاتلين حالات مرضية تضرب صفوف الجيش الإسرائيلي في قاعدة تدريب خلال رأس السنة العبرية كوريا الشمالية تطلق صواريخ باليستية جديدة.. وواشنطن: لا تهديد فوري ترامب يتوعد إيران: لن نسمح لها بامتلاك سلاح نووي.. و«سنضرب بقوة شديدة»
ترامب يكشف جانبًا غير متوقع من حياته على متن «إير فورس وان».. الموسيقى سر مفاجأته للصحفيينالصحة تحذر: التطعيمات ليست للأطفال فقط.. و3 خطوات أساسية للوقاية من الأمراضتعرف علي حظك و “توقعات الأبراج” ليوم الثلاثاء 15 سبتمبر 2026الخشت من معرض أبوظبي للكتاب: الحروب تبدأ في العقول.. وصناعة السلام تبدأ من الفكر والثقافة100 جهاز تكييف و5 معامل كمبيوتر.. تجارة عين شمس ترفع جاهزيتها لاستقبال طلاب 2026-2027ذهب وفضة.. جامعة العاصمة تتصدر ملتقى الابتكار المستدام بجامعة طنطاجامعة العاصمة تسرّع وتيرة التطوير.. قنديل يتفقد المجمع الطبي ومستشفى الطلبة والمدينة الجامعيةالنيجر تعيّن رئيسًا جديدًا لأركان القوات المسلحة بعد إحباط محاولة تمردروسيا تكشف أهداف الضربة الليلية الواسعة على أوكرانيا.. مصانع ومعادن وميناء في مرمى الهجوماليابان ترفع التحذير البركاني لجبل «توكاتشي» إلى الدرجة الثالثة.. وإخلاء مناطق قريبة من الفوهة
صحة وجمال

أسباب وأعراض “ضعف المناعة” وطرق الوقاية منها

كتبت سوما عادل

هناك العديد من الاسباب لنقص المناعة ، من بين الأسباب تقدم العمر ونقص المعادن بالجسم وضعف العضلات وكفاءة بعض الاعضاء كالقلب والرئة والكبد والكلى.

والأسباب نقص الاجسام المضادة أو المعروف بال لأيام البائية أو الاعتماد علي نظام غذائي غير صحي مشبع بالدهون الضارة أو ينقصه العديد من القيمة وذلك بالنسبة لمختلف الأعمار .

الجهاز المناعي أو جهاز المناعة هو منظومة من العمليات الحيوية التي تقوم بها أعضاء وخلايا وجسيمات داخل أجسام الجراثيم بغرض حمايتها من الأمراض والسموم والخلايا السرطانية والجسيمات الغريبة، وقد يصاب هذه الجهاز بالضعف نتيجة لعدة أسباب فماهي، وما هي أعراض ضعفه.

أعراض ضعف مناعة الجسم:
* زيادة الإصابة بالأمراض المعدية.
* التعرض للإصابة بالأمراض الالتهابية في الرئتين و الأنف والشعب الهوائية.
* الإصابة بالتهابات الأعضاء الداخلية.
* الإصابة بأمراض المناعة الذاتية مثل مرض الذئبة الحمراء والتهاب المفاصل الروماتويدي.
* التعرض للإصابة بالسكري من النوع الأول.
* فقر الدم وانخفاض عدد الصفائح الدموية.
* الاضطرابات في الجهاز الهضمي.
* الغثيان، والإسهال.
* الشعور المستمر ببرودة اليدين و القدمين و الشعور بالوخز.
* التعب و الإرهاق العام.
* الصداع المتكرر.
* التعرض للإصابة بالتهابات العيون.
* فقدان الشهية وتغير في الوزن.
* الطفح الجلدي والتهابات الجلد.
* آلام المفاصل و العضلات.
* الحساسية الزائدة من الشمس.

أسباب ضعف المناعة:
* سوء التغذية.
* الإجهاد المتكرر.
* قلة النوم واضطراباته.
* عدم الإهتمام بالنظافة الشخصية.
* بعض الأدوية تسبب ضعفا في المناعة.
* الإصابة بالأمراض التي تجهد الجهاز المناعي.
* الخضوع للعمليات الجراحية.
ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.