كتب جودة عبد الصادق إبراهيم
في إطار رؤية مصر 2030 وأهداف التنمية المستدامة، وتماشيًا مع الخطة الاستراتيجية لجامعة العاصمة، نظّمت مبادرة “هي لياقة وصحة” بكلية علوم الرياضة بنات فعاليات يوم توعوي تحت عنوان “صحتي أمني وأماني”، بهدف دعم صحة المرأة وتعزيز الوعي بأهمية تبني أنماط حياة صحية متكاملة.
جاءت الفعاليات تحت رعاية الدكتور السيد قنديل رئيس الجامعة، والدكتور وليد السروجي نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وإشراف الدكتورة أمل عبد الله عميد الكلية، والدكتورة سارة البيه وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتورة نرفانا نصر الدين رئيس قسم علوم الصحة الرياضية.
وشهدت الفعالية حضورًا مميزًا من الموظفات والإداريات والعاملات بالجامعة، وسط تفاعل كبير مع الأنشطة المتنوعة التي استهدفت تعزيز الوعي الصحي والبدني والنفسي لدى المرأة.
وأكد الدكتور السيد قنديل أن الجامعة تحرص على تنفيذ مبادرات نوعية تستهدف بناء الإنسان المصري صحيًا وبدنيًا ونفسيًا، مشيرًا إلى أن تمكين المرأة صحيًا يمثل ركيزة أساسية في بناء الأسرة والمجتمع، وأن مثل هذه الفعاليات تسهم في نشر الثقافة الصحية وتعزيز الوعي بالنشاط البدني والتغذية السليمة.
ومن جانبه، أوضح الدكتور وليد السروجي أن الجامعة تولي اهتمامًا كبيرًا بمنتسبيها من أعضاء هيئة التدريس والعاملين، من خلال توفير بيئة عمل صحية وداعمة، تسهم في رفع جودة الحياة وتحقيق التوازن النفسي والجسدي داخل المجتمع الجامعي.
كما أكدت الدكتورة أمل عبد الله أن المبادرة تهدف إلى تعزيز الوعي الصحي لدى المرأة وتشجيعها على ممارسة النشاط البدني واتباع التغذية السليمة، إلى جانب الاهتمام بالصحة النفسية وتخصيص وقت يومي للعناية الذاتية، بما ينعكس إيجابيًا على الأسرة والمجتمع.
وتضمنت الفعاليات مجموعة من الأنشطة الرياضية والتوعوية والترفيهية، من بينها روتين حركي يومي بسيط قدمته ع/ ياسمين غانم، يهدف إلى تنشيط الجسم والحفاظ على اللياقة البدنية باستخدام الكرسي لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة يوميًا، إلى جانب محاضرة حول التغذية السليمة قدمتها الدكتورة سارة البيه وفريق المبادرة، تناولت أهمية استبدال العادات الغذائية غير الصحية وتعزيز أنماط الغذاء السليم.
كما شملت الفعاليات فقرة رياضية ترفيهية (Fitness Dance) قدمتها ع/ صفاء خالد وع/ نغم جمال، وسط أجواء مليئة بالحيوية والبهجة، إضافة إلى ورشة عمل حول الزراعة المستدامة في المنزل لبعض أنواع الخضروات والفاكهة، بهدف تشجيع الغذاء الصحي العضوي وتعزيز مفهوم الاستدامة البيئية.
وأعربت المشاركات عن سعادتهن البالغة بالفعالية وما تضمنته من أنشطة متنوعة ومفيدة، مطالبات بتكرار مثل هذه المبادرات لما لها من أثر إيجابي على الصحة الجسدية والنفسية.
واختُتم اليوم بتكريم المشاركات وفريق عمل المبادرة وجميع المساهمين في تنظيم وإنجاح الفعالية، وسط أجواء من التقدير والامتنان.