الأربعاء، 15 يوليو 2026
عاجل
الولايات المتحدة تعلن إعادة فرض الحصار البحري على إيران.. وطهران ترفض وتحذر من التصعيد إيران: لن تغادر قطرة نفط واحدة المنطقة ما دامت الأعمال العدائية الأمريكية مستمرة الرئيس الفرنسي “إيمانويل ماكرون” إحباط 16 مخططًا إرهابيًا منذ 2024.. وفرنسا أصبحت أكثر جاهزية لمواجهة التهديدات زلزال بقوة 6.05 درجة يضرب جزيرة مينداناو جنوب الفلبين الولايات المتحدة تشن مزيدًا من الضربات على أهداف إيرانية قبل بدء الحصار البحري الصين تتهم واشنطن بدفع الشرق الأوسط إلى حافة الهاوية وتحذر من اتساع التصعيد ترامب: تراجعت عن فرض رسوم العبور في مضيق هرمز مقابل استثمارات بالولايات المتحدة الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف قاعدة أمريكية في الأردن ويوجه رسالة إلى الشعب الأردني الولايات المتحدة تعلن إعادة فرض الحصار البحري على إيران.. وطهران ترفض وتحذر من التصعيد إيران: لن تغادر قطرة نفط واحدة المنطقة ما دامت الأعمال العدائية الأمريكية مستمرة الرئيس الفرنسي “إيمانويل ماكرون” إحباط 16 مخططًا إرهابيًا منذ 2024.. وفرنسا أصبحت أكثر جاهزية لمواجهة التهديدات زلزال بقوة 6.05 درجة يضرب جزيرة مينداناو جنوب الفلبين الولايات المتحدة تشن مزيدًا من الضربات على أهداف إيرانية قبل بدء الحصار البحري الصين تتهم واشنطن بدفع الشرق الأوسط إلى حافة الهاوية وتحذر من اتساع التصعيد ترامب: تراجعت عن فرض رسوم العبور في مضيق هرمز مقابل استثمارات بالولايات المتحدة الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف قاعدة أمريكية في الأردن ويوجه رسالة إلى الشعب الأردني
صمّم عالمك الداخلي: برنامج تصميم العمارة الداخلية بفنون جميلة العاصمة – حيث يلتقي الإبداع بالتكنولوجياتنسيق الجامعات .. من الجينات إلى ابتكار علاجات المستقبل.. أكتشف برنامج التكنولوجيا الحيوية الجزيئية بكلية العلوم جامعة العاصمةوزارة التعليم العالي..قنصوة يشارك بالنيابة عن رئيس مجلس الوزراء في احتفال العيد الوطني لجمهورية فرنسا ويلقي كلمة بهذه المناسبةاختبارات القدرات المؤهلة للالتحاق ببعض الكليات والتي يشترط للقبول بها اجتياز هذه الاختبارات لطلاب شهادة الثانوية العامة المصرية لهذا العام 2026وزير التعليم العالي يقدم الشكر لجامعة لويفيل لاستقبال أكبر دفعة من الطلاب في البرنامج الصيفي للتدريبوزارة التعليم العالي.. المجلس الأعلى للجامعات يعلن بدء اختبارات الدبلومات والمعاهد الفنيةد. أحمد هارون في ملتقى «سند».. صناعة الذات تبدأ من الصمود النفسي ووضوح الأهدافجامعة الجلالة.. 6 سنوات صنعت نموذجًا جامعيًا عالميًا ورؤية جديدة لمستقبل التعليم في مصربرعاية وزير التعليم العالي.. انطلاق ملتقى «سند» بجلسة افتتاحية تؤكد أن القيم الجمالية أساس بناء الإنسان وصناعة الوعي لدى الشباببتكلفة تتخطى 430 مليون جنيه.. وزير التعليم العالي يفتتح مشروعات جديدة ويضع حجر الأساس لمجمع حمامات السباحة بنادي جامعة العاصمة
تعليم

( بذور الشيا وتحسين رياضات التحمل) رسالة دكتوراه بامتياز للباحثة أمنية درويش

▪️حصلت الباحثة أمنية وليد محمد على درويش
على رسالة الدكتوراة بتقدير امتياز وسط احتفاء لجنة التحكيم والمناقشة بالباحثة وطموحاتها العلمية وجهدها المتميز مع التوصية بتناول الرسالة بين الجامعات والمقدمة منها بعنوان ( دراسة مقارنة بين بروتين شرش اللبن وبذور الشيا وخليط من الاحماض الامينية لتحسين أداء رياضات التحميل ومن ضمنها السباحة)

وناقشت الرسالة لجنة رفعية المستوى حيث تكونت لجنة الحكم والمناقشة من
ا.د / أحمد على امين
أستاذ التغذية بقسم التغذية وعلوم الاطعمة ووكيل الكلية للدراسات العليا والبحوث سابقا كلية الاقتصاد المنزلي – جامعة حلوان (مشرفا )

ا.د / محمد حمدي حجاج
أستاذ التغذية بقسم التغذية وعلوم الاطعمة كلية الاقتصاد المنزلي – جامعة حلوان ( مشرفا)

ا.د / إلهام محمد محمود
استاذ التغذية بقسم التغذية وعلوم الاطعمة كلية الاقتصاد المنزلي – جامعة حلوان ( مناقشا)

ا.د / ايهاب صلاح عشوش
استاذ الصناعات الغذائية قسم علوم الاغذية – كلية الزراعة – جامعة عين شمس

حيث اشارت الرسالة من خلال التجارب والنتائج ان المكونات الغذائية والدهون التي تحتويها بذور الشيا والاحماض الامينية المتفرعة لها دور كبير وتأثير فعال و قوي في صنع بروتين العضلات ومنع انهياره كبروتين نباتي في تحسين الاداء وإنتاج الطاقة في الجسم وحماية العضلات اثناء ممارسة الرياضة بالإضافة لاحتوائها علي الحمض الاميني ( الليوثين) الذي يتحول اثناء ممارسة الرياضة الي طاقة .. و كذلك احتوائها علي الاحماض الدهنية الغير مشبعة و اهمها اوميجا ٣ و كذلك احتوائها علي مضادات الاكسدة التي تقلل من الاجهاد التأكسدي اثناء ممارسة الرياضة و بالتالي تقليل من انزيمات القلب
و احتوائها علي نسبة من الكالسيوم تعادل ٦ مرات عن الحليب و نسبة من الفوسفور تعادل ١١ مرة عن الحليب و الهام للحفاظ علي كتلة العظام
و تحتوي علي الماغنيسيوم الذي يحافظ من مستويات السكر بالدم و بذلك يقلل من مقاومة الانسولين وتحتوي على الكربوهيدرات التي يحتاجها الرياضي اثناء ممارسة الرياضة وإشارات جميع القياسات التي اجريت على تحسين كبير في جميع القياسات الحيوية التي تم فحصها
والجدير بالذكر اوصت الدراسة بتعميم استخدام بذور الشيا في المشروبات الرياضية و خاصة للرياضين المصابين بحساسية الجلوتين او الالبان .. و نشر الفوائد العديدة لبذور الشيا في جميع وسائل التواصل الاجتماعي و التليفزيون .