الثلاثاء، 14 يوليو 2026
عاجل
ترامب: تراجعت عن فرض رسوم العبور في مضيق هرمز مقابل استثمارات بالولايات المتحدة الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف قاعدة أمريكية في الأردن ويوجه رسالة إلى الشعب الأردني القيادة المركزية الأمريكية: استكمال موجة جديدة من الضربات داخل إيران الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف قاعدة بالأردن واحتجاز سفينتين في مضيق هرمز وسط تصعيد متسارع هجوم صاروخي على الكويت.. تقارير تتحدث عن مقتل جنود أمريكيين وسط غموض رسمي وتصعيد إقليمي مضيق هرمز يشتعل.. سنتكوم تتهم الحرس الثوري بإطلاق النار على سفن تجارية وسط تصعيد عسكري أمريكي ضد إيران ترامب يستعرض قوة أمريكا.. ينشر صورة القاذفة الشبحية “B-2” بعد غارات إيران ويوجه رسالة نارية أمريكا تُشعل المواجهة مع إيران.. ضربات جديدة تستهدف قدرات طهران العسكرية في مضيق هرمز ترامب: تراجعت عن فرض رسوم العبور في مضيق هرمز مقابل استثمارات بالولايات المتحدة الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف قاعدة أمريكية في الأردن ويوجه رسالة إلى الشعب الأردني القيادة المركزية الأمريكية: استكمال موجة جديدة من الضربات داخل إيران الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف قاعدة بالأردن واحتجاز سفينتين في مضيق هرمز وسط تصعيد متسارع هجوم صاروخي على الكويت.. تقارير تتحدث عن مقتل جنود أمريكيين وسط غموض رسمي وتصعيد إقليمي مضيق هرمز يشتعل.. سنتكوم تتهم الحرس الثوري بإطلاق النار على سفن تجارية وسط تصعيد عسكري أمريكي ضد إيران ترامب يستعرض قوة أمريكا.. ينشر صورة القاذفة الشبحية “B-2” بعد غارات إيران ويوجه رسالة نارية أمريكا تُشعل المواجهة مع إيران.. ضربات جديدة تستهدف قدرات طهران العسكرية في مضيق هرمز
ترامب: تراجعت عن فرض رسوم العبور في مضيق هرمز مقابل استثمارات بالولايات المتحدةالحكومة تعلن الخميس 23 يوليو إجازة رسمية مدفوعة الأجر بمناسبة عيد الثورةمصر والبحرين: السيسي يؤكد أمن الخليج خط أحمر للأمن القوميعميد طب قصر العيني يهنئ الدكتور إبراهيم عبد العاطي بتعيينه رئيسًا لصندوق التأمين ضد الأخطاء الطبيةقصر العيني.. 200 عام من الريادة العلمية وقوة مصر الناعمة التي صنعت نهضة الطب في الشرقتصعيد خطير في مضيق هرمز.. الإمارات تعلن مقتل شخص وإصابة 8 آخرين إثر استهداف ناقلتين وطنيتينالحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف قاعدة أمريكية في الأردن ويوجه رسالة إلى الشعب الأردنيالقيادة المركزية الأمريكية: استكمال موجة جديدة من الضربات داخل إيرانجامعة القاهرة تطلق الدورة الثانية للمدرسة الصيفية مع جامعة شنغهاي لتعزيز القيادة والابتكار والحوار الثقافي بين مصر والصينرفعت فياض يكتب .. كليات طب بجامعات خاصة فى مهب الريح
صحة وجمال

دراسة .. أكل العيش البتاو والجبن القريش والفجل والجرير.. أطعمة صحية تحميك من سرطان القولون

كشف الدكتور عمر هيكل، أستاذ الكبد والجهاز الهضمى، عضو اللجنة القومية العليا لأمراض الكبد، عن أن سرطان القولون يمثل أحد المشاكل الصحية التي بدأت في ازدياد في الــ20 عامًا الأخيرة، حيث وصلت النسبة في مصر إلى 7 لكل 100 ألف شخص في الرجال، و5 لكل 100 ألف في السيدات.

وأوضح عمر هيكل  أن نسبة الإصابة بسرطان القولون في الريف المصرى منخفضة، لأنهم يعتمدون في طعامهم على الفجل والجرجير والعيش البتاو الذى يحتوى على الألياف بنسبة عالية والجبن القريش الصحية.

وقال: يعتبر سرطان القولون ثالث سبب للوفاة من السرطان في الرجال والسيدات، وقد أثبتت الدراسات التي أجريت مؤخرًا أن هناك عددًا من العوامل التي تزيد احتمالية الإصابة بسرطان القولون منها تغيير نمط الحياة بعدم ممارسة الرياضة وتناول الوجبات السريعة الجاهزة، وخصوصًا اللحوم المصنعة مثل السوسيس والهوت دوج وهى تمثل نسبة كبيرة للإصابة في المجتمعات المتحضرة، كذلك عدم تناول الخضراوات والفواكه الغنية بالألياف، لذلك فإن نسبة الإصابة بسرطان القولون في الريف المصري كانت منخفضة لأنهم كانوا يتناولون الفجل والجرجير والعيش البتاو الذى يحتوى على الألياف بنسبة عالية والجبن القريش الصحية.

وأوضح، أن التدخين وعدم ممارسة الرياضة من العوامل التي تساعد على انتشار سرطان القولون وقد وجد أن تغيير نمط الحياة واللجوء للأغذية الغنية بالألياف من الخضراوات والفواكه يساعد في انخفاض نسبة حدوث سرطان القولون بنسبة 50%.

وتابع: تجرى حاليًا في جميع مراكز الأبحاث والجامعات حملات للاكتشاف المبكر لسرطان القولون في الفئات الأكثر عرضة للإصابة، خصوصًا فوق سن الــ 45، ويتم ذلك من خلال أخذ عينة من البراز لفحص الدم المخفى الذى يعتبر مؤشرًا مبدئيًا لاحتمالية الإصابة بسرطان القولون.

وأكد أنه من المعروف أن الإصابة بسرطان القولون قد لا يأتى بأى أعراض تشير بوضوح إلى الإصابة، وأهم عرض يجب الانتباه اليه هو تغيير طبيعة البراز، موضحًا أن هناك بعض الأمراض مثل مرض القولون التقرحى، ومرض كرونز قد يسببان الإصابة بسرطان القولون، ويعتبر استخدام المنظار القولونى من الأساسيات لتشخيص الإصابة بسرطان القولون حيث يمكن أخذ عينات من النتوءات الموجودة داخل القولون للتأكد من التشخيص.