الجمعة، 28 أغسطس 2026
عاجل
المرشد الأعلى الإيراني: يجب تجنب التصريحات التي تبعث على اليأس وتضعف الدوافع الوطنية الكرملين: بوتين يلتقي الرئيس الصيني شي جين بينج الإثنين المقبل وفاة ملك النرويج هارالد الخامس عن عمر 89 عامًا.. ونجله هاكون الثامن يتولى العرش إنقاذ 900 شخص من قلب الكارثة.. الجيش النيبالي يكشف تفاصيل مأساة فيضانات الهيمالايا إغلاق مفاجئ للأجواء الروسية يجبر طائرة «نسما» القادمة من شرم الشيخ على الهبوط في يكاترينبورج ارتفاع حصيلة فيضانات نيبال والتبت إلى 469 قتيلًا.. ومئات المفقودين زلزال بقوة 6.2 درجات يضرب شرق خليج عدن قبالة السواحل اليمنية مخاوف من تفشي الملاريا في ألمانيا بعد وفاة وإصابة 6 موظفين بمطار فرانكفورت المرشد الأعلى الإيراني: يجب تجنب التصريحات التي تبعث على اليأس وتضعف الدوافع الوطنية الكرملين: بوتين يلتقي الرئيس الصيني شي جين بينج الإثنين المقبل وفاة ملك النرويج هارالد الخامس عن عمر 89 عامًا.. ونجله هاكون الثامن يتولى العرش إنقاذ 900 شخص من قلب الكارثة.. الجيش النيبالي يكشف تفاصيل مأساة فيضانات الهيمالايا إغلاق مفاجئ للأجواء الروسية يجبر طائرة «نسما» القادمة من شرم الشيخ على الهبوط في يكاترينبورج ارتفاع حصيلة فيضانات نيبال والتبت إلى 469 قتيلًا.. ومئات المفقودين زلزال بقوة 6.2 درجات يضرب شرق خليج عدن قبالة السواحل اليمنية مخاوف من تفشي الملاريا في ألمانيا بعد وفاة وإصابة 6 موظفين بمطار فرانكفورت
المرشد الأعلى الإيراني: يجب تجنب التصريحات التي تبعث على اليأس وتضعف الدوافع الوطنيةمركز بحري بريطاني: 103 سفن دخلت مضيق هرمز خلال أسبوع رغم تصاعد المخاطرالكرملين: بوتين يلتقي الرئيس الصيني شي جين بينج الإثنين المقبلالبنك المركزي: إجراءات أمريكية محدودة على معاملات فرع بنك مصر بالإمارات بالدولار فقطرفعت فياض يكتب .. بالمستندات .. تفجر أزمة توحيد صرف المكافآت بين كل رؤساء الجامعاتتعرف علي حظك و “توقعات الأبراج” ليوم السبت 29 أغسطس 2026الرئيس السيسي يُعزي شعب وحكومة النرويج في وفاة الملك هارالد الخامسالأرصاد تكشف موعد انتهاء الموجة الحارة.. انخفاض الحرارة 4 درجات وتحذير من أمواج تصل لـ4 أمتاروفاة ملك النرويج هارالد الخامس عن عمر 89 عامًا.. ونجله هاكون الثامن يتولى العرشإنقاذ 900 شخص من قلب الكارثة.. الجيش النيبالي يكشف تفاصيل مأساة فيضانات الهيمالايا
صحة وجمال

أسباب وأعراض “ضعف المناعة” وطرق الوقاية منها

كتبت سوما عادل

هناك العديد من الاسباب لنقص المناعة ، من بين الأسباب تقدم العمر ونقص المعادن بالجسم وضعف العضلات وكفاءة بعض الاعضاء كالقلب والرئة والكبد والكلى.

والأسباب نقص الاجسام المضادة أو المعروف بال لأيام البائية أو الاعتماد علي نظام غذائي غير صحي مشبع بالدهون الضارة أو ينقصه العديد من القيمة وذلك بالنسبة لمختلف الأعمار .

الجهاز المناعي أو جهاز المناعة هو منظومة من العمليات الحيوية التي تقوم بها أعضاء وخلايا وجسيمات داخل أجسام الجراثيم بغرض حمايتها من الأمراض والسموم والخلايا السرطانية والجسيمات الغريبة، وقد يصاب هذه الجهاز بالضعف نتيجة لعدة أسباب فماهي، وما هي أعراض ضعفه.

أعراض ضعف مناعة الجسم:
* زيادة الإصابة بالأمراض المعدية.
* التعرض للإصابة بالأمراض الالتهابية في الرئتين و الأنف والشعب الهوائية.
* الإصابة بالتهابات الأعضاء الداخلية.
* الإصابة بأمراض المناعة الذاتية مثل مرض الذئبة الحمراء والتهاب المفاصل الروماتويدي.
* التعرض للإصابة بالسكري من النوع الأول.
* فقر الدم وانخفاض عدد الصفائح الدموية.
* الاضطرابات في الجهاز الهضمي.
* الغثيان، والإسهال.
* الشعور المستمر ببرودة اليدين و القدمين و الشعور بالوخز.
* التعب و الإرهاق العام.
* الصداع المتكرر.
* التعرض للإصابة بالتهابات العيون.
* فقدان الشهية وتغير في الوزن.
* الطفح الجلدي والتهابات الجلد.
* آلام المفاصل و العضلات.
* الحساسية الزائدة من الشمس.

أسباب ضعف المناعة:
* سوء التغذية.
* الإجهاد المتكرر.
* قلة النوم واضطراباته.
* عدم الإهتمام بالنظافة الشخصية.
* بعض الأدوية تسبب ضعفا في المناعة.
* الإصابة بالأمراض التي تجهد الجهاز المناعي.
* الخضوع للعمليات الجراحية.
ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.