صحة وجمال
الصحة تكشف 8 نصائح مهمة للوقاية من الأنفلونزا
![](https://alyom1.com/wp-content/uploads/2021/12/موسم-البرد-فى-الشتاء.jpg)
كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الهامة للوقاية من الانفلونزا والتى تضمنت :-
1- تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة وغير جيدة التهوية
2- الاهتمام بغسل اليدين بشكل منتظم
3- تجنب ملامسة العين والأنف
4-تناول كميات كبيرة من السوائل و المشروبات الدافئة
5- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الغنية بفيتامين C لتقوية المناع ــة
6-تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال
7-التخلص من المناديل الورقية فور استخدامها
8- تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية ولقاح الإنفلونزا الموسمية متوفر في فروع المصل واللقاح على مستوى الجمهورية وفي العديد من الصيدليات .
![نصائح هامة لاوقاية من الانفلونزا نصائح هامة لاوقاية من الانفلونزا](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2023/4/20/261158-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7.jpeg)