صحة وجمال
-
بعد الجدل حول إيمان خليف بأولمبياد باريس.. أسباب ارتفاع هرمون الذكورة عند الإناث
أثارت مشاركة اللاعبة الجزائرية إيمان خليف الجدل بعد عدم اجتيازها اختبار الأهلية للجنس في بطولة العالم، لكن اللجنة الأولمبية سمحت…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف تأثير الأطعمة السريعة الغنية بالدهون على الصحة العقلية
يعشق الكثير منا تناول الوجبات السريعة مثل البرجر والبطاطس المقلية وغيرها، ولكن هذه العادة يمكن أن تزيد من مستويات القلق…
أكمل القراءة » -
الاستغناء عن وجبة الإفطار المحتوية على اللحوم المصنعة يقلل الخرف بنسبة 20%
يحذر الخبراء من أن إضافة اللحوم المصنعة إلى وجبة الإفطار الصباحية قد يزيد من خطر الإصابة بالخرف، في دراسة حديثة…
أكمل القراءة » -
5 تغييرات فى نمط حياتك للتخلص من البثور في 4 أسابيع
يمكن أن تكون البثور وحب الشباب مزعجة وتؤثر على مظهرك، وقد تكون مؤلمة أيضًا بالنسبة لبعض الأشخاص، البثور وحب الشباب…
أكمل القراءة » -
الحفاظ على صحة قلبك بداية الوقاية من الشيخوخة المبكرة.. اعرف السبب
تشير الدراسات الحديثة إلى أن السلوكيات الصحية للحفاظ على صحة القلب ليس لها فوائد على القلب والأوعية الدموية فقط، لكنها…
أكمل القراءة » -
12 نوعا من الأدوية احذر تناولها مع القهوة.. أبرزها مسيلات الدم
حذرت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، من بعض الأدوية التي يجب عدم تناولها مع القهوة، موضحة إن تناول بعض الأدوية مع…
أكمل القراءة » -
9 طرق لخفض الدهون الثلاثية والوقاية من الأمراض.. منها النوم الجيد
يمكن أن يكون لنظامك الغذائي ونمط حياتك تأثير كبير على مستويات الدهون الثلاثية لديك، لذا، فإن تناول الدهون الصحية غير…
أكمل القراءة » -
عادات صحية هتحافظ على سلامة عقلك وصحة دماغك
يصبح الحفاظ على صحتنا الإدراكية أكثر أهمية مع تقدمنا في العمر، فمثل أجسادنا، تحتاج أدمغتنا إلى رعاية واهتمام منتظمين لتؤدي…
أكمل القراءة » -
لكي ياسيدتي .. 5 خطوات أساسية للعناية بالبشرة صيفًا
كتب جودة عبد الصادق إبراهيم تتغير احتياجات البشرة على مدار العام وعلى حسب فصول السنة المختلفة، ففى فصل الشتاء يختلف…
أكمل القراءة » -
تناولها أول شيء في الصباح.. 5 مشروبات تحرق الدهون وتقلص محيط الخصر
إن التخلص من دهون البطن والحصول على خصر نحيف يتطلب في كثير من الأحيان الجمع بين العادات الجيدة وممارسة التمارين…
أكمل القراءة »