الأحد، 30 أغسطس 2026
عاجل
زلزال بقوة 4.3 درجة يضرب شمال غربي باكستان.. ولا خسائر مُعلنة السفارة الأمريكية في بيروت: لا سيادة كاملة للبنان دون حصر السلاح بيد الدولة ترامب: أبرمنا أكبر صفقة نفط في تاريخ العالم مع فنزويلا.. وسنخفض أسعار الوقود للأمريكيين ترامب: فزنا في معركة هرمز والرد الإيراني ضعيف للغاية.. وطهران تريد اتفاقًا حرب إيران.. «ثيودور روزفلت» تتجه للشرق الأوسط بديلة لـ«أبراهام لينكولن» بعد أزمة نفسية بين البحارة المرشد الأعلى الإيراني: يجب تجنب التصريحات التي تبعث على اليأس وتضعف الدوافع الوطنية الكرملين: بوتين يلتقي الرئيس الصيني شي جين بينج الإثنين المقبل وفاة ملك النرويج هارالد الخامس عن عمر 89 عامًا.. ونجله هاكون الثامن يتولى العرش زلزال بقوة 4.3 درجة يضرب شمال غربي باكستان.. ولا خسائر مُعلنة السفارة الأمريكية في بيروت: لا سيادة كاملة للبنان دون حصر السلاح بيد الدولة ترامب: أبرمنا أكبر صفقة نفط في تاريخ العالم مع فنزويلا.. وسنخفض أسعار الوقود للأمريكيين ترامب: فزنا في معركة هرمز والرد الإيراني ضعيف للغاية.. وطهران تريد اتفاقًا حرب إيران.. «ثيودور روزفلت» تتجه للشرق الأوسط بديلة لـ«أبراهام لينكولن» بعد أزمة نفسية بين البحارة المرشد الأعلى الإيراني: يجب تجنب التصريحات التي تبعث على اليأس وتضعف الدوافع الوطنية الكرملين: بوتين يلتقي الرئيس الصيني شي جين بينج الإثنين المقبل وفاة ملك النرويج هارالد الخامس عن عمر 89 عامًا.. ونجله هاكون الثامن يتولى العرش
«الصحة» تطلق الحملة القومية للتطعيم ضد الحصبة والحصبة الألمانية أكتوبر المقبل.. تستهدف 21 مليون طفل مجانًازلزال بقوة 4.3 درجة يضرب شمال غربي باكستان.. ولا خسائر مُعلنةالسفارة الأمريكية في بيروت: لا سيادة كاملة للبنان دون حصر السلاح بيد الدولة«الصحة» تكشف أسباب تردد الأمهات في اختيار الولادة الطبيعية5000 وحدة في 25 مدينة جديدة.. شروط حجز شقق الإيجار المنتهي بالتملكتعرف علي حظك و “توقعات الأبراج” ليوم الأحد 30 أغسطس 2026جامعة العاصمة تواصل العمل بأقصى طاقة لإنجاز المرحلة الأولى من المجمع الطبي تمهيدًا لافتتاحه ديسمبر المقبلبمشاركة 244 متسابقًا من دول عربية وأجنبية.. جامعة سيناء تستعد لإطلاق الملتقى الدولي الأول للإبداع وفنون التراثجامعة القاهرة تحتفي بتخريج 13 طبيبًا في زمالة جراحة الأعصاب بالمنظار بجامعة غرايفسفالد الألمانيةترامب: أبرمنا أكبر صفقة نفط في تاريخ العالم مع فنزويلا.. وسنخفض أسعار الوقود للأمريكيين
سوشيال ميديا

ا.د فتحي الشرقاوي يكتب .. ممكن تبتعدوا عني شوية

بقلم  ا.د فتحي الشرقاوي

انا عارف كويس جدا أن الإنسان كائن اجتماعي، يألف ويؤلف، لكن يمر على كل واحد فينا فترات من عمر الزمن، يصبح فيها أشد الاحتياج للانفراد والجلوس مع نفسه، ولا يعني ذلك خصامه مع احد او صراعه مع اخر،وإنما رغبة منه لالتقاط الانفاس،
واستعادة أمانه النفسي،حتى يستطيع مواجهة الأخرين بعد ذلك بشغف وحب، ورغم بداهةهذه الفكرة ومشروعيتها بل واهميتها لكل واحد فينا، إلا أن ثقافتنا التي تربينا عليها، تحول دون تحقيق هذا المطلب العادل، ومجرد رؤيتنا لفرد يريد الاختلاء بنفسه،

،سرعان ماينتابنا الفضول والإحساس بأنه ضعيف وفي حاجه الى من يقف معه، ومن ثم الاقتراب منه ،واجتياز مساحته الشخصيه، مما يجعله يشعر بالقلق اكثر مما يعانيه في الاصل، ،ففي الوقت الذي يشعر فيه الإنسان انه لا يريد من احد الاقتراب منه،لأنه مشغول بمقابله من هو اكثر احتياجا للمقابله أعني ( نفسه) نجد البعض لا يفهم مثل هذا المغزى الراقي، في هذه اللحظة تكون بطاريتك قد بدأت في الانطفاء، لا عاوز تتكلم مع حد ولا عاوز تحاول تثبت حاجه لحد ولا عاوز تبرر وتفسر حاجه لحد ولا تجري و لا تهتم بحد ولا تحرص على رد الإساءة لحد ولا تسعى للترحيب بحد، كل الألوان في عينيك بتبقى لون واحد وكل المذاقات في حلقك طعم واحد، لا مش معاك حد… شرقها زي غربها وطولها زي عرضها كل اللي إنت بتبقى محتاجه إنك تكون إنت بس وتخلع عبايات ووشوش كل الناس اللي انت لابسها ومسكنها ومعشعشين جواك، عاوز تبقى إنت ومحدش تاني ولا تالت غيرك انت وبس لا حد يقولك انت مالك فيك ايه، حتى لو كان بيحبك ولا حد يعتب عليك مابتتكلمش معايا ليه، كل ما يشغل ذهنك

ازاي يومك يعدي بسلام وامان دون ماتعيش او تسمع وتتأثر بأرف فلان وهموم علان اللي حولوا حياتك لجحيم لا يطاق
لا تلتفت لتقييم الاخرين لك في مثل هذه الحالات اعتبرها هدنه محارب، قليل من الإنسحاب المؤقت من صخب الحياة الى هدوئه لا يضر، بس ياريت ماتطولش كتير فيها حَبَه كده..وحَبَه كده،فالإختلاء النسبي مع النفس، ومحاسبتها ومصالحتها،هى اول خطوه نحو حسن التعامل مع الاخرين
ا.د فتحي الشرقاوي💜