بعد عزومات العيد.. 5 مشروبات تساعد فى حرق السعرات الحرارية

يفرط الكثير في تناول الفتة واللحم خلال عيد الأضحى مع الخوف من زيادة الوزن، التي تعتبر نتيجة طبيعية بعد الإفراط في تناول الطعام، ولهذا نستعرض في الإنفوجراف التالى أبرز مشروبات تساعد على الحرق السعرات الحرارية.

خل التفاح
يمنع الشخص من اكتساب الدهون فى الجسم

الشاى الأخضر
يفضل تناول من 3 إلى 5 أكواب منه يوميا

ماء الليمون
يساعد فى التخلص من دهون البطن

عصير الخضروات
مثل السبانخ والبروكلى والخضروات الورقية فعالة فى طرد السموم الضارة من الجسد

شرب الماء
يجعل الماء الجسم رطب ويحسن من عملية التمثيل الغذائى